折れない心の鍛え方 。メンタルが強い人に共通する思考法とは？

今朝はこんな一枚から。

青い空と青い海！

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冒頭の写真は昨日に引き続き沖縄からの一枚です。コバルトブルーに魅せられて撮り溜めしたのですが、ほんと沖縄の海は素晴らしいですね。

では今回のお話しです。

折れない心の鍛え方 。メンタルが強い人に共通する思考法とは？

気持ちの切り替えの速さを身に付けること。

長い長ーい長ーーいビジネスライフを歩んでいると、時には心が折れそうになる瞬間があります。

理不尽なクレームや叱咤を受ける、納期が間に合わない、段取りが狂って打つべき手がなくなる、受注見通し案件が消えてしまった、信頼しているスタッフに裏切られた、手に負えないトラブルが・・等々。

そんな仕事での失敗、思い通りにならない人間関係、予期せぬトラブルに遭遇した時に問われるのは「対処力」よりも「心の強さ」なのかもしれません。ほんと、これは私の経験則ですよ。

でも、心が強い人、メンタルが強い人とは、「傷つかない人」ではありません。そう、人間は誰だって傷つくものです。陰口や誹謗中傷・・傷だらけになりますね。

では、どうすればその「心の強さ」を身につけられるのか。

まず大切なのは、自分を過度に追い詰めないことです。

「まだいける」「我慢すればなんとかなる」と踏ん張りすぎると、心はいつか折れるものです。

開き直って適度に休む、一人で抱え込まずに誰かに相談する、それだけでメンタルの負担はぐっと軽くなるものです。

そうそう、例え失敗したとしても、ビジネスライフ、人生が終わるわけじゃありません。

失敗には真摯に向き合い、最善を尽くすのみです。ほんと、目の前のやれることに全力で取り組むことです。

次に大事なのは、他人の意見に振り回されないことです。

仕事関係で見渡すといろんな考えの人がいるものです。当然価値観の違う人もいます。そんな誰かの一言に落ち込むより、自分の「やるべきこと」を貫くことです。

「自分の仕事に誇りを持ってやる」

その一点のみです。そこがブレない人は強いものです。

とにかく、一人ひとりの価値観は違うので、「いつだって波風が立つ」と思っておくことです。

大切なことは「倒れない」と踏ん張るのではなく、倒れた後に立ち上がる速さ、すなわち「気持ちの切り替えの速さ」ですね。

理不尽なことには腹も立つでしょう。
怒られれば落ち込むでしょう。

ただ、それを引きずらないこと、それが「あの人はメンタルが強いな」と感じる人の共通点ではないでしょうか。

気持ちの切り替えの速さ、私も肝に銘じたいものです。

今日のブログからの教訓

気持ちの切り替えの速さを身に付けること。
（マグロちゃん語録）

今朝はそんなメッセージをお届けしました。

おまけの写真はこんな一枚。時には酔いたくなるものですが、その時に私がチョイスするのは日本酒・熱燗ですね。この日もしっかりと飲んだなぁ・・笑。

ではでは。

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by Hidetaka Kajiki

（ニックネーム：マグロちゃん）

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マグロちゃん

代表取締役・CEO ： コウフ・フィールド株式会社

「スポーツの魅力は世界共通！スポーツが日本を、そして世界を元気にする！」 1964年鹿児島生まれ。大手自動車部品メーカー、経営コンサルタント会社を経て、現在はスタジアム等のグラウンドの設計・施工・維持管理を手掛けるコウフ・フィールドのオーナー経営者。スポーツをこよなく愛し、新感覚のサッカー「ジョーキーボール」の国内普及にも奔走する。2021年7月から一年間限定でプロレス・エンターテインメント「FMWE」の代表取締役も務める。プレイする楽しさ、観戦する楽しさ、そして多くの人たちに感動を与えるスポーツエンターテインメントを通じて、人と人との「繋がり」を実感してもらうことを人生ミッションとして掲げる。ニックネームはマグロちゃん。

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