前後際断という言葉を目にしました。

公開日： 2026/01/30 : 最終更新日：2026/01/30 プロフェッショナル

今朝はこんな一枚から。

撮影ミッション

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冒頭の写真は撮影ミッションからの一枚です。用途？はい、政見放送ですね。苦笑

では今回のお話しです。

前後際断という言葉を目にしました。

過去に囚われず、未来に怯えず、現在に徹すること。

前後際断という言葉をご存知ですか？

「前後際断（ぜんごさいだん）」とは、過去にも未来にも心を奪われず、「今のこの瞬間」に集中するという禅の言葉です。

ビジネスに置き換えるなら、過去の成功体験や後悔に縛られず、また、まだ起きていない未来の不安や期待にも縛られることなく、意思決定と行動を「現在」に集中する思考回路だと言えます。

貴方にも次のような経験はありませんか？

課題に直面したとき、「以前はこうして失敗したからな」「この先どうなるか分からないからな」と、過去と未来が判断を遅らせることです。

もちろん、経験から学び、未来を予測することは大事です。しかし、それらが「今やるべきこと」を遅らせるのであれば本末転倒です。

これだけ企業を取り巻く環境が目まぐるしく変わる中では、「動き」が後手に回ることがあってはなりません。

だからこそ、過去は検証の材料として、未来は仮説として頭に入れつつも、「今、何を為すべきか。何に集中すべきか」ということです。

実は、取るべき行動はシンプルなはずなんですが、この行動を阻害する最大の要因は「心のノイズ」にあります。

心のノイズとは「妄想」です。

妄想は「焦り」や「思い込み」から、根拠なく事実と信じ込む非論理的、非現実的な思考で「誤った確信」です。

そこで「瞑想」の重要性です。妄想ではなく瞑想。

瞑想は感情や雑念に惑わされないように、呼吸を整えて心を落ち着かせ、そして「今、何を為すべきか。何に集中すべきか」を導き出すことにあります。

すなわち、瞑想の価値は、己の思考が過去の反省や未来のシミュレーションに暴走したときに、それに気づき、いま扱うべき課題へ戻れるようにすることにあります。

それが、前後際断を実現する一つの手段だと考えます。

毎朝3分、「今日は何を為すべきか。何に集中すべきか」と瞑想する。行き詰まった時に3分、「今、何を為すべきか。何に集中すべきか」と瞑想する。

いずれにしても、過去に囚われず、未来に怯えず、現在に徹することです。

妄想することなく、集中して動くことです。

今日のブログからの教訓
過去に囚われず、未来に怯えず、現在に徹すること。
（マグロちゃん語録）

今朝はそんなメッセージをお届けしました。

おまけの写真は出張先での一枚。成田ゲートウェイホテルですが、ほっと一息ついた場面ですね。

ではでは。

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by Hidetaka Kajiki

（ニックネーム：マグロちゃん）

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マグロちゃん

代表取締役・CEO ：コウフ・フィールド株式会社

「スポーツの魅力は世界共通！スポーツが日本を、そして世界を元気にする！」1964年鹿児島生まれ。大手自動車部品メーカー、経営コンサルタント会社を経て、現在はスタジアム等のグラウンドの設計・施工・維持管理を手掛けるコウフ・フィールドのオーナー経営者。スポーツをこよなく愛し、新感覚のサッカー「ジョーキーボール」の国内普及にも奔走する。2021年7月から一年間限定でプロレス・エンターテインメント「FMWE」の代表取締役も務める。プレイする楽しさ、観戦する楽しさ、そして多くの人たちに感動を与えるスポーツエンターテインメントを通じて、人と人との「繋がり」を実感してもらうことを人生ミッションとして掲げる。ニックネームはマグロちゃん。