一人でいると孤独感、二人でいると劣等感、三人でいると疎外感。

今朝はこんな一枚から。

男三人

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冒頭の写真は「男三人」ということで。まぁ、友人らと過ごす時間はリフレッシュできるので、かけがえのないひと時ですね。三人でいても疎外感なし！笑

では今回のお話しです。

一人でいると孤独感、二人でいると劣等感、三人でいると疎外感。

妄想を捨ててご縁を生かすこと。

先日、お寺にお参りにした時に目にした言葉です。

「一人でいると孤独感、二人でいると劣等感、三人でいると疎外感」

なるほど、という感じだったので、今朝はこの言葉を記しておきます。

一人でいれば孤独を感じ、二人でいれば比べてしまい、三人でいれば疎外感を抱く──そういえば、確かに私も経験した感覚です。

あなたにもないですか？

少し調べてみましたが、これこそが、仏教でいう「妄想」の正体のようです。

妄想とは、ただの空想や幻想ではなく、事実ではないのに自分の心が勝手に作り出した思い込み、とあります。

そして、人間関係の多くの苦しみは、この妄想から生まれるということです。

仏教の教えに「縁起」という言葉を見つけました。

すべての存在は関係性の中で成り立ち、互いに影響し合いながら生きている、という言葉です。

つまり、人は決して「完全な孤立」でも「完全な競争」でも生きられず、ご縁によって出会い、助け合い、成長していく存在なのです。

それなのに、心が妄想に支配されると、「あの人は自分を嫌っている」「私はここに居場所がない」といった誤った解釈を重ね、人との繋がりを自ら切ってしまう傾向にあるようです。

これは、まるでまだ起きていない嵐を勝手に想像して、晴れた空の下で傘を差しているようなもの、という例えに至極納得します。

無用な不安や比較に大切なエネルギーを奪われ、しかも、せっかくのご縁を台無しにしてしまうのです。

では、どうすれば妄想を手放せるのでしょうか。

仏教の教えはシンプルです。

まず「事実」と「解釈」を分けてみること。人が黙っている──それは事実。しかし「自分を嫌っているに違いない」は解釈です。

事実だけを見れば、心は驚くほど軽くなります。愚かな解釈をすることはムダでしかない、ということです。

そして、相手を理解しようと耳を傾け、感謝の気持ちを言葉にする。これを繰り返すうちに、妄想は静かにほどけ、関係性は温かさを取り戻します。

人は人によって傷つくこともありますが、人によって救われることのほうが多いのです。

孤独、劣等感、疎外感──その陰に潜む妄想を手放せば、人間関係はもっとやわらかく、もっと豊かに変わっていきます。

ご縁を大切にし、妄想ではなく事実と解釈を見極めることです。それが仏教の知恵を生かした「しなやかな生き方」ということですね。

今日のブログからの教訓

妄想を捨ててご縁を生かすこと。
（マグロちゃん語録）

今朝はそんなメッセージをお届けしました。

おまけの写真は地元でのランチ紹介。大木町にある幸来軒さんです。ほんと、これだけのボリュームには大満足でしかありませんね。最高です！

ではでは。

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by Hidetaka Kajiki

（ニックネーム：マグロちゃん）

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マグロちゃん

代表取締役・CEO ： コウフ・フィールド株式会社

「スポーツの魅力は世界共通！スポーツが日本を、そして世界を元気にする！」1964年鹿児島生まれ。大手自動車部品メーカー、経営コンサルタント会社を経て、現在はスタジアム等のグラウンドの設計・施工・維持管理を手掛けるコウフ・フィールドのオーナー経営者。スポーツをこよなく愛し、新感覚のサッカー「ジョーキーボール」の国内普及にも奔走する。2021年7月から一年間限定でプロレス・エンターテインメント「FMWE」の代表取締役も務める。プレイする楽しさ、観戦する楽しさ、そして多くの人たちに感動を与えるスポーツエンターテインメントを通じて、人と人との「繋がり」を実感してもらうことを人生ミッションとして掲げる。ニックネームはマグロちゃん。

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