「闇雲に歩けば良い」ということではありませんからね。

公開日： 2024/02/10 : 最終更新日：2024/02/10 スポーツの力, 価値判断基準, JC

今朝はこんな一枚から。

宗像大社にて

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冒頭の写真は宗像大社での一枚です。はい、私は今年「厄年・還暦」ですからね。祈願あるのみですよ。

では今回のお話しです。

「闇雲に歩けば良い」ということではありませんからね。

考えて動くこと。そのために勉強を怠らないこと。

人間誰しも歳をとると体にガタが来てしまうものです。まぁ、例外なくね。もちろん私も然りですよ。苦笑

そこで大切なことは運動なんです。

でも、例えば毎朝ウォーキングを欠かさずにしていても、脚力が弱くなり、もはや一人ではうまく立ち上がることも出来ない・・なんて人もいますよね。

これは筋力を増やす「筋力トレーニング」が不足しているんです。すなわち、自分のペースでゆっくりとウォーキングをしていても、筋力アップにはならない、ということです。

これはちょっとした心掛けで改善されるもので、私は出張時、いつもよりも「早歩き・階段利用」を心掛けています。はい、普段の生活よりも足に負荷をかけることで脚力を鍛えているんです。

まぁ、それだけのことなんですけどね。

つまり、言いたいことは「闇雲に歩けば良いということでない」ってことです。

話しは変わりますが、先日メジャーリーグで活躍するダルビッシュ有選手のサンケイスポーツのインタビュー記事を目にしました。

なかなかインパクトある内容でしたので、少し紹介しますね。

「走り込みは、コーチたちがそれしか手段を知らないから。手段はいろいろあるのに、何となく『お前は下半身が弱いから走れ』っていう方法しか示すことができない。これは、やっぱりその人の人生を考えてもリスペクトに欠けるし、これだけいろんな情報があふれている世の中で、まだそこですかって。その選手の野球人生を終わらせかねない。常にその選手のベスト、今の世の中で提供できるベストを考えるのが指導者だと思う。そこに対する努力はしないといけない」

はい、日本球界では当たり前とされてきた投手の「過度な走り込み」についての意見ですね。

はい、私と同じように、言いたいことは「闇雲に走り込んでばかりいてはダメだ」ってことです。

すなわち、指導者は運動力学などをしっかりと勉強して選手にあったトレーニングをしなければならない、ということですね。

まさにその通りでしょう。

闇雲に動いてはダメだ。ちゃんと考えて動くこと。

あっ、これはわが社の営業スタッフとも常に共有していることですけどね。

スポーツも、ビジネスも、そして人生も同じってことですね。

今日のブログからの教訓

考えて動くこと。そのために勉強を怠らないこと。
（マグロちゃん語録）

今朝はそんなメッセージをお届けしました。

おまけの一枚は宗像大社にて。JC同期による還暦チームの記念写真ですね。笑

ではでは。

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by Hidetaka Kajiki

（ニックネーム：マグロちゃん）

この記事を書いた人
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マグロちゃん

代表取締役・CEO ：コウフ・フィールド株式会社

「スポーツの魅力は世界共通！スポーツが日本を、そして世界を元気にする！」 1964年鹿児島生まれ。大手自動車部品メーカー、経営コンサルタント会社を経て、現在はスタジアム等のグラウンドの設計・施工・維持管理を手掛けるコウフ・フィールドのオーナー経営者。スポーツをこよなく愛し、新感覚のサッカー「ジョーキーボール」の国内普及にも奔走する。2021年7月から一年間限定でプロレス・エンターテインメント「FMWE」の代表取締役も務める。プレイする楽しさ、観戦する楽しさ、そして多くの人たちに感動を与えるスポーツエンターテインメントを通じて、人と人との「繋がり」を実感してもらうことを人生ミッションとして掲げる。ニックネームはマグロちゃん。