心身ともに健康ではない方!そんな貴方に伝えたいことは?
公開日:
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最終更新日:2022/01/11
人生論
今朝はこんな一枚から。
こんな一杯に挑戦!
読者登録やBookmarkしてもらっている皆さま、SNS繋がりの皆さま、そしてKOFU-FIELD STAFFのみんな、Good morning!
今日も【情熱と挑戦】マグロちゃんのブログへWelcome!
そして、たまたまブログにお立ち寄り頂いた皆さまも・・もちろん、ご縁に感謝ですよ。
Thank you so much!
冒頭の写真は巷で有名なドリンクですね。まぁ、挑戦してみないと感想を述べることもできませんからね。苦笑
では今回のお話しです。
心身ともに健康ではない方!そんな貴方に伝えたいことは?
情熱、挑戦、目標。心の健康を保ちましょう!
人間誰しも「心身ともに健康第一」とありたいものです。これは不変ですね。
でも、歳を重ねると身体にガタも出てきてしまうものです。ちなみに私も毎朝5錠の薬を飲んでいますからね。はい、薬でコントロールされているんですよ。苦笑
しかも、腰痛は慢性だし、これからの人生は運動不足もあって、ますます足腰が弱くなってくることも想定内ですね。もちろん、足腰を鍛える努力もマストなんでしょうが。
それでも体の衰えはやむを得ないことです。
従って、心身ともに健康第一とは、なかなかハードルの高いことだと痛感しますね。
だからこそ、心の健康だけは保っておきたいですね。そこで「心の健康」を保つためには?ってことですね。
私が実践している3つの事を紹介しますね。
その1:目の前の仕事に情熱を注ぎ込む!
仕事に格付けなんて存在しません。どんな仕事にも役割があるのですから。あるとすれば、与えられた仕事に取り組む姿勢の格差ですよ。
仕事に情熱を注ぎ込む事で、心の健康が保たれます。
その2:新しいことへの挑戦を続ける!
時間の経過とともに社会環境もかわってくるんです。馬が移動手段だったのは、大昔の時代ですよ。だからこそ、変化こそ常道。
新しい変化に挑み続ける事で、心の健康が保たれます。
その3:目標達成に向けて取り組む!
闇雲に歩き続けるよりも、山の頂点目指して歩いた方がパフォーマンスも上がります。そして、達成感とは目標をクリアした時に得られるものです。
目標を掲げて取り組み、そして達成する事で、心の健康が保たれます。
心身ともに健康でなくても全然オッケーです。
そのかわり、心の健康はしっかりと保ちましょうね。
今日のブログからの教訓
情熱、挑戦、目標。心の健康を保ちましょう!
(マグロちゃん語録)
今朝はそんなメッセージをお届けしました。
とにかく挑戦だ!
ではでは。
PS
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