心身ともに健康ではない方！そんな貴方に伝えたいことは？

今朝はこんな一枚から。

こんな一杯に挑戦！

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Thank you so much！

冒頭の写真は巷で有名なドリンクですね。まぁ、挑戦してみないと感想を述べることもできませんからね。苦笑

では今回のお話しです。

心身ともに健康ではない方！そんな貴方に伝えたいことは？

情熱、挑戦、目標。心の健康を保ちましょう！

人間誰しも「心身ともに健康第一」とありたいものです。これは不変ですね。

でも、歳を重ねると身体にガタも出てきてしまうものです。ちなみに私も毎朝5錠の薬を飲んでいますからね。はい、薬でコントロールされているんですよ。苦笑

しかも、腰痛は慢性だし、これからの人生は運動不足もあって、ますます足腰が弱くなってくることも想定内ですね。もちろん、足腰を鍛える努力もマストなんでしょうが。

それでも体の衰えはやむを得ないことです。

従って、心身ともに健康第一とは、なかなかハードルの高いことだと痛感しますね。

だからこそ、心の健康だけは保っておきたいですね。そこで「心の健康」を保つためには？ってことですね。

私が実践している３つの事を紹介しますね。

その1：目の前の仕事に情熱を注ぎ込む！

仕事に格付けなんて存在しません。どんな仕事にも役割があるのですから。あるとすれば、与えられた仕事に取り組む姿勢の格差ですよ。

仕事に情熱を注ぎ込む事で、心の健康が保たれます。

その2：新しいことへの挑戦を続ける！

時間の経過とともに社会環境もかわってくるんです。馬が移動手段だったのは、大昔の時代ですよ。だからこそ、変化こそ常道。

新しい変化に挑み続ける事で、心の健康が保たれます。

その3：目標達成に向けて取り組む！

闇雲に歩き続けるよりも、山の頂点目指して歩いた方がパフォーマンスも上がります。そして、達成感とは目標をクリアした時に得られるものです。

目標を掲げて取り組み、そして達成する事で、心の健康が保たれます。

心身ともに健康でなくても全然オッケーです。

そのかわり、心の健康はしっかりと保ちましょうね。

今日のブログからの教訓

情熱、挑戦、目標。心の健康を保ちましょう！
（マグロちゃん語録）

今朝はそんなメッセージをお届けしました。

とにかく挑戦だ！

ではでは。

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by Hidetaka Kajiki

（ニックネーム：マグロちゃん）

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マグロちゃん

代表取締役・CEO ： コウフ・フィールド株式会社

「スポーツの魅力は世界共通！スポーツが日本を、そして世界を元気にする！」 1964年鹿児島生まれ。大手自動車部品メーカー、経営コンサルタント会社を経て、現在はスタジアム等のグラウンドの設計・施工・維持管理を手掛けるコウフ・フィールドのオーナー経営者。スポーツをこよなく愛し、新感覚のサッカー「ジョーキーボール」の国内普及にも奔走する。2021年7月から一年間限定でプロレス・エンターテインメント「FMWE」の代表取締役も務める。プレイする楽しさ、観戦する楽しさ、そして多くの人たちに感動を与えるスポーツエンターテインメントを通じて、人と人との「繋がり」を実感してもらうことを人生ミッションとして掲げる。ニックネームはマグロちゃん。

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