「ストレス≠楽しい人生」マグロちゃん流ストレス解消の3つの方策とは！？

連日の真夏日、そして猛暑日。まぁ。それでもスーツにネクタイ姿！

マグロちゃんのビジネススタイル！

おはようございます。 情熱と挑戦、マグロちゃんこと加治木英隆のブログへようこそ！
ブログにお立ち寄り頂き、ありがとうございます。ご縁に感謝です。

いわゆる「TPO」ですよね。

どんなにクールビズ、スーパークールビズの文化が広まったとしても、それが「全て」ではない限り、TPOに応じた服装の使い分けは当たり前です。

時（time）、所（place）、場合（occasion）ということ。

はい、という事で今日はスーツにネクタイです。あっ、ちなみに明日はネクタイ外してのクールビズかな(笑)

では今回のお話しです。

「ストレス≠楽しい人生」マグロちゃん流ストレス解消の3つの方策とは！？

マグロちゃん流ストレス解消の3つの方策を伝授します！

我々の日常は人間関係です。つまり、喜怒哀楽があるとすれば、それは9割以上が人間関係にあります。

それはプライベートでも、ビジネスでもしかりです。

それと、絶対的な真理があるとすれば・・

人間には必ず死が訪れるという事実。

だからこそ、限られた人生を楽しまなければならない。

はい、という事で、楽しむためにはストレスから解放される、溜まったストレスを解消する、それが大事なんですよね。

そのためには・・

１．見方を変える。ストレスを吸収して消化する。

ストレスを感じたら、それはストレスではなく「自分を成長させる機会」と捉える事ですね。

「うぉー！また来たかー！そう来たかー！」

って感じですね。人間関係の難しさを楽しむことですね。

ちなみに私は8割方はこれで対処してますけどね。はい、夫婦関係で思考回路を鍛えていますから(笑)

２．相手の理不尽な言動には付き合わない。全く意に介せず、しかも気にしない。

自分勝手な「ご都合主義的発言」には付き合わないことです。スルーすればいいです。

「あーそうですか・・」とか言って、相手の高ぶった感情に同調しないことですね。本質的には悪い人間っていないので、正しい伝え方が分からず、感情コントロールが出来ないだけなんです。

だから「あっ、この人はこういうところがダメなんだけどなぁ・・」って、人間観察して楽しんじゃえばいいんですよ。

３．ストレスを与えた相手に跳ね返す。受け止めない。

それでもスルー出来ない、我慢ならない、そうであるならば、堂々と伝えるべきです。

もちろん伝え方にも「TPO」はありますけどね。相手のプライドを傷つけることなく、しかもこちらが強いストレスを感じていることをしっかりと伝えることです。

自分の受け取った感情なんて、言った相手には分からないですからね。だから「自分は〇〇と受け取ったので、苦しくなりました、理不尽だと思いました、辛くなりました」とハッキリ言えばいいです。

まぁ、それがマグロちゃん流の3つの方策ですかね。

ストレスを感じているあなた、それは「ライフ・シフト」の機会ですからね。

見方・思考を変えよう！そういうこと。

今日のブログからの教訓

人間には必ず死が訪れるという事実。だからこそ、限られた人生を楽しまなければならない！
（マグロちゃん語録）

ストレスとは無縁な生き方をしたいものですね♡

最後にサービスショット！

Photo by マグロちゃん

見事でしょ！

爽快に感じる、そんな人生でありますように！

ではでは。

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by Hidetaka Kajiki

（ニックネーム：マグロちゃん）

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マグロちゃん

代表取締役・CEO ： コウフ・フィールド株式会社

「スポーツの魅力は世界共通！スポーツが日本を、そして世界を元気にする！」 1964年鹿児島生まれ。大手自動車部品メーカー、経営コンサルタント会社を経て、現在はスタジアム等のグラウンドの設計・施工・維持管理を手掛けるコウフ・フィールドのオーナー経営者。スポーツをこよなく愛し、新感覚のサッカー「ジョーキーボール」の国内普及にも奔走する。2021年7月から一年間限定でプロレス・エンターテインメント「FMWE」の代表取締役も務める。プレイする楽しさ、観戦する楽しさ、そして多くの人たちに感動を与えるスポーツエンターテインメントを通じて、人と人との「繋がり」を実感してもらうことを人生ミッションとして掲げる。ニックネームはマグロちゃん。

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