薬漬けの私が薬を飲み忘れる理由とは?
公開日:
:
最終更新日:2025/01/22
マグロちゃんブログ公開講座
今朝はこんな一枚から。
出張先にて
読者登録やBookmarkしてもらっている皆さま、SNS繋がりの皆さま、そしてKOFU-FIELD STAFFのみんな、Good morning!
今日も【情熱と挑戦】マグロちゃんのブログへWelcome!
そして、たまたまブログにお立ち寄り頂いた皆さまも・・もちろん、ご縁に感謝ですよ。
Thank you so much!
冒頭の写真は出張先の「歩行ナウ」ですね。出張だと万歩計を見るのが楽しみになるぐらいに良く歩きますからね。実に健康的ですよ。笑
では今回のお話しです。
薬漬けの私が薬を飲み忘れる理由とは?
仕事のルーチン化が効率を生み出す。
最近の私は朝食抜きなんですね。
まぁ、最初の食事はブランチとなるわけですが、時にはランチ抜きもあるので、その時は夕食だけの一日一食となりますけどね。
そこで問題となるのが「朝食後の薬」です。
はい、私は薬漬けの体なんですが、ドクターからは「朝食後」と薬を処方されていましたからね。
そこでドクターに尋ねると、「今飲んでいる薬の種類であれば毎日等間隔で飲むと良いです」との助言もありました。それと、空腹時だと胃を痛めるし、寝る前や等間隔ではない飲み方も避けるように、とも付け加えられました。
ということで、ブランチの後に薬を服用するようになりました。
でも、最近は飲み忘れが多くなりましてね・・
理由は二つ。
一つはランチ抜きの時は飲めない、ということ。もう一つは薬の持参忘れです。
これまでは朝食後に薬を飲んで外出というルーチンだったので、ほぼ飲み忘れることはありませんでした。
しかし、朝食抜き、或いは出張先でのブランチ、そして時にはランチ抜き。それと・・持参忘れ。苦笑
習慣化出来ていないのが原因です。
そこで「ルーチンの大切さ」という気付きですよ。
私の薬のことはさておき、今日の本題です。それは「仕事におけるルーチン化」の大切さです。まとめてみました。
1. 効率性の向上
ルーチンを確立することで、毎日の作業に迷いや無駄な時間が減ります。何をいつ行うべきかが明確になるため、効率的にタスクを進めることができます。
2. ストレスの軽減
ルーチンがあると、次に何をすべきか考える時間が少なくなり、判断に伴うストレスを軽減できます。安定した流れができることで、心理的な負担も軽くなります。
3. ミスの防止
決まった手順で仕事を進めると、ミスが起きにくくなります。特に建設業のように細部の確認が重要な仕事では、ルーチン化された手順が安全性や品質管理の向上につながります。
4. 習慣化による生産性の向上
定期的に同じ作業を繰り返すことで、スキルやスピードが向上します。これにより、同じ時間でより多くの作業をこなせるようになります。
5. 集中力の最大化
ルーチンが確立されると、脳が「いつ、何をするか」にエネルギーを使わず、より集中を必要とする重要なタスクにリソースを割くことができます。
はい、そんなところですかね。
皆さんも仕事のルーチン化を考えてみてください。
今日のブログからの教訓
仕事のルーチン化が効率を生み出す。
(マグロちゃん語録)
今朝はそんなメッセージをお届けしました。
おまけの写真は出張先でのランチ紹介。鹿児島・南九州支店での打合せの後は、徒歩1分の「リボーン」さんですね。とにかく味噌汁が良いんですよ。笑
ではでは。
PS
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