「闇雲な１万歩より質の高い５００歩」ちなみウォーキングに学ぶ健康法！

公開日： 2016/07/24 : 最終更新日：2016/07/24 マグロちゃん語録, 関係性, 価値判断基準, 友人・知人, 才能心理学・ライフシフト

近藤知名美さんとのご縁、繋がり、そしてステキな関係性で実現した講演会。

ウォーキングを通じたエンジョイライフのススメ

おはようございます。情熱と挑戦、マグロちゃんこと加治木英隆のブログへようこそ！
ブログにお立ち寄り頂き、ありがとうございます。ご縁に感謝です。

彼女との関係性は・・こんな感じですかね(笑)

はい、焼き鳥屋さんでグダグダできる仲ですよ(笑)

でも、一昨日の特別講演会の中身はとってもステキでしたね。題して「ウォーキングを通じたエンジョイライフのススメ」です。

ということで、そんな特別講演会の中での気付きをお届けします・・

「闇雲な１万歩より質の高い５００歩」ちなみウォーキングに学ぶ健康法！

今から数年前、健康志向に目覚めた私はウォーキングにはまっていたんです。

その日のスケジュールに合わせて早朝もしくは夕方から夜間にかけての時間帯で、大体1時間程度なんですけど。

そんなある日、激痛と共に歩けなくなったんです。

靭帯損傷

注射したり、電気治療したり、終いには杖に頼ったり・・まぁ情けない限りですよね。

そして、ウォーキングはドクターストップですから（苦笑）

そこで、昨日の講演会なんですよね。

横軸で見ると歩く量、縦軸で見ると歩きの質、ということで「Ｃ」ゾーンだったんですね。

故障・怪我

ホント、的を得てますよね。目から鱗ですよ。

歩きの質とは歩き方なんです。歩きの質とは・・って、これ以上は企業秘密だと思うからノーコメントですかね（笑）

でも、スライドをこっそりと紹介すると・・

まぁ、あとは皆さんどうぞググってみて下さい。

「闇雲な１万歩より質の高い５００歩」とは、ビジネスにも通じるものです。

ウォーキングとは、まさに健康法だと思いますよね。

でも、その考え方の根底にあった「量よりも質」という事なんですよね。

これって、ビジネスでも有効な視点、ビジネスにこそ活用できる視点、という事です。

闇雲にローラー営業をしたって意味がないでしょ。

とにかく頑張れ、とにかく努力をしろ、って結果が出ていないのに、その努力は自殺行為でしかないでしょ。

それって、自転車に乗って下り坂を全力で漕ぎ続けるようなものですから（苦笑）

だからこそ、「質」が問われているんだと思います。

先ほどのマトリックスじゃないけど、質さえ保てれば「健康・維持」のＢゾーンですからね。

そういうことですね。

よしっ、明日から歩こう！

質の高い500歩、そのためのまずは1歩から。

今日のブログからの教訓

量より質。
とにかく頑張れ、とにかく努力をしろ、って結果が出ていないのに、その努力は自殺行為でしかありませんから。
（マグロちゃん語録）

の～ずぃ～が締めの挨拶している時に、パシャリと一枚！

ではでは。

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by Hidetaka Kajiki

（ニックネーム：マグロちゃん）

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マグロちゃん

代表取締役・CEO ：コウフ・フィールド株式会社

「スポーツの魅力は世界共通！スポーツが日本を、そして世界を元気にする！」 1964年鹿児島生まれ。大手自動車部品メーカー、経営コンサルタント会社を経て、現在はスタジアム等のグラウンドの設計・施工・維持管理を手掛けるコウフ・フィールドのオーナー経営者。スポーツをこよなく愛し、新感覚のサッカー「ジョーキーボール」の国内普及にも奔走する。2021年7月から一年間限定でプロレス・エンターテインメント「FMWE」の代表取締役も務める。プレイする楽しさ、観戦する楽しさ、そして多くの人たちに感動を与えるスポーツエンターテインメントを通じて、人と人との「繋がり」を実感してもらうことを人生ミッションとして掲げる。ニックネームはマグロちゃん。