TAMARIBAから2018年11月の魅力満載！会員様限定イベントのご紹介！

公開日： 2018/11/03 : ＴＡＭＡＲＩＢＡお知らせ

セルフカフェ・コンディショニングフィットネスのTAMARIBA（たまりば）イオンタウン黒崎店から耳寄りなお知らせです。

TAMARIBAから2018年11月の魅力満載！会員様限定イベントのご紹介！

さぁ、ウェルネスカフェTAMARIBAイオンタウン黒崎店では、会員様に向けた魅力たっぷりな企画をご用意しています。会員様はご利用くださいね！

また、新しい会員様も募集中です。この機会に是非ともTAMARIBAの魅力を感じてくださいね！

【COBAトレ】
１１月　９日（金）１５：００～１５：３０
１１月２０日（火）１５：００～１５：３０

【フォームローラー講座】
１１月１３日（火）１５：００～１５：５０

【りょーたトレ】
１１月２７日（火）１５：００～１５：３０

ではでは、詳しくは以下をどうぞ！

■体験者から大絶賛！COBAトレの開催！
１１月　９日（金）１５：００～１５：３０
１１月２０日（火）１５：００～１５：３０

【COBAトレ】

大人気のCOBAトレ、１１月は２日程行います！

鍛えて嬉しいこんな効果がありますよ♪

ポッコリお腹を減らし、太りにくい身体作りや姿勢をキレイに美しいボディラインをGET！

疲れにくい身体作り！

体幹部を鍛え、内臓を正しい位置へ戻していきます。

いつもより身体を動かし、日頃使わないインナーマッスルやバランス感覚をみんなで楽しく鍛えましょう！

各日程先着５名となっておりますので、お気軽にスタッフにお声掛けください！

１１月　９日（金）１５：００～１５：３０
１１月２０日（火）１５：００～１５：３０

■人気イベントやります！フォームローラー講座！
１１月１３日（火）１５：００～１５：５０

【フォームローラー講座】

寝るだけでも気持ちよく、十分カラダのバランスを整えてくれますが…

色々な動きや使い方を知って、より良くカラダをほぐし・バランスを整えませんか？

ベーシックセブンでは、
①床磨き運動
②肩の上下運動
③鳥のはばたき運動
④つま先バイバイ運動
⑤膝ゆるめ運動
⑥ゆらゆら運動
⑦自然呼吸
の動きを教えていきます。

筋膜リリースとは…
筋肉を包み、骨や関節を繋げる筋膜に圧をかけ、萎縮や癒着を正常な状態に解放（リリース）することを筋膜リリースと呼びます！
リンパの流れや血流量の向上、また姿勢を整え、トレーニング効果向上に効くので運動前のウォームアップにもおすすめです！

色々な動きや使い方を知って、より良くカラダをほぐし　バランスを整えませんか？

先着５名となっておりますので、お気軽にスタッフにお声掛けください！

１１月１３日（火）１５：００～１５：５０

■大好評！りょーたの体幹トレーニング！
１１月２７日（火）１５：００～１５：３０

【りょーたトレ】

りょーたトレでは、会員様のお声をお聞きし気になる部位のトレーニングを取り入れています！

今回のイベントも、女性の悩みで多い・・

「下腹のぽっこり・二の腕のたるみ」

の改善方法を教えます。

前回　参加できなかった方はもちろん、イベントに初参加の方　お待ちしております。

家でも簡単にできるトレーニングなので是非、参加して覚えて帰ってくださいね！

先着５名となっておりますので、お気軽にスタッフにお声掛けください！

１１月２７日（火）１５：００～１５：３０

さぁ、魅力たっぷりのイベント。

ＴＡＭＡＲＩＢＡイオンタウン黒崎店へレッツゴー！

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KOFU-FIELD STAFF

フィールドづくりのアドバイザー／設計・施工・維持管理の専門家集団、コンサルタント集団という自覚と責任をもって、お客様視点での価値ある提案を念頭に日々活動しているKOFU-FIELD STAFF。「独自の技術で独自の価値を」というスローガンのもとで「専門スキル×連携力＝チーム総合力の発揮」を行動指針として事業展開に取り組む。KOFU：Kingdom of Fantastic Unit！