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TAMARIBAから2018年12月の魅力満載!会員様限定イベントのご紹介!

公開日: : TAMARIBAお知らせ

セルフカフェ・コンディショニングフィットネスのTAMARIBA(たまりば)イオンタウン黒崎店から耳寄りなお知らせです。

TAMARIBAから2018年12月の魅力満載!会員様限定イベントのご紹介!

さぁ、ウェルネスカフェTAMARIBAイオンタウン黒崎店では、会員様に向けた魅力たっぷりな企画をご用意しています。会員様はご利用くださいね!

また、新しい会員様も募集中です。この機会に是非ともTAMARIBAの魅力を感じてくださいね!

【COBAトレ】
12月10日(月)15:30~16:00
12月18日(火)15:00~15:30

【フォームローラー講座】
12月12日(水)15:00~15:50

【りょーたトレ】
12月26日(水)15:30~16:00

ではでは、詳しくは以下をどうぞ!

■体験者から大絶賛!COBAトレの開催!
12月10日(月)15:30~16:00
12月18日(火)15:00~15:30

【COBAトレ】

■COBAトレーニング

大人気のCOBAトレ、12月も2回開催します!

鍛えて嬉しいこんな効果がありますよ♪

ポッコリお腹を減らし、太りにくい身体作りや姿勢をキレイに美しいボディラインをGET!

疲れにくい身体作り!

体幹部を鍛え、内臓を正しい位置へ戻していきます。

いつもより身体を動かし、日頃使わないインナーマッスルやバランス感覚をみんなで楽しく鍛えましょう!

各日程 先着5名となっておりますので、お気軽にスタッフにお声掛けください!

12月10日(月)15:30~16:00
12月18日(火)15:00~15:30

■人気イベントやります!フォームローラー講座!
12月12日(水)15:00~15:50

【フォームローラー講座】

■フォームローラー

寝るだけでも気持ちよく、十分カラダのバランスを整えてくれますが…

色々な動きや使い方を知って、より良くカラダをほぐし・バランスを整えませんか?

ベーシックセブンでは、
①床磨き運動
②肩の上下運動
③鳥のはばたき運動
④つま先バイバイ運動
⑤膝ゆるめ運動
⑥ゆらゆら運動
⑦自然呼吸
の動きを教えていきます。

筋膜リリースとは…
筋肉を包み、骨や関節を繋げる筋膜に圧をかけ、萎縮や癒着を正常な状態に解放(リリース)することを筋膜リリースと呼びます!
リンパの流れや血流量の向上、また姿勢を整え、トレーニング効果向上に効くので運動前のウォームアップにもおすすめです!

色々な動きや使い方を知って、より良くカラダをほぐし バランスを整えませんか?

先着5名となっておりますので、お気軽にスタッフにお声掛けください!

12月12日(水)15:00~15:50

■大好評!りょーたの体幹トレーニング!
12月26日(水)15:30~16:00

【りょーたトレ】

■りょーたトレ1016

りょーたトレでは、会員様のお声をお聞きし気になる部位のトレーニングを取り入れています!

今回のイベントも、女性の悩みで多い・・

「下腹のぽっこり・二の腕のたるみ」

の改善方法を教えます。

前回 参加できなかった方はもちろん、イベントに初参加の方 お待ちしております。

家でも簡単にできるトレーニングなので是非、参加して覚えて帰ってくださいね!

先着5名となっておりますので、お気軽にスタッフにお声掛けください!

12月26日(水)15:30~16:00

さぁ、魅力たっぷりのイベント。

TAMARIBAイオンタウン黒崎店へレッツゴー!

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KOFU-FIELD STAFF

KOFU-FIELD STAFF

フィールドづくりのアドバイザー/コンサルタント集団という自覚と責任をもって、お客様視点での価値ある提案を念頭に日々活動をしているコウフ・フィールド株式会社のスタッフです。我々はスポーツフィールドからバリアフリーの建築まで担うスペシャリスト集団です。 ■問合せ 092-481-8639(福岡本社)

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